정신 건강에 도움이되지 않는 애완 동물의 존재는 아니지만 애완 동물과 안전한 관계를 맺은 애완 동물의 소유자는 덜 우울합니다.

많은 사람들에게 애완 동물은 무조건적인 사랑, 교제 및 안전감을 제공합니다. 그러나 애완 동물의 모든 관계가 유용하지는 않으며 일부는 구호보다는 스트레스와 불안에 기여할 수 있습니다.

심리학자들은 수십 년 동안 애착 이론을 연구합니다. 이 프레임 워크는 사람들이 감정적 인 링크를 구성하고, 화해 및 분리 관리를 검색하는지 설명합니다. 안전한 시설로 고통받는 사람들은 관계에서 안전하다고 느끼는 경향이있는 반면, 애착을 겪는 사람들은 수렴을 간절히 원하지만 종종 거부 나 손실에 대해 우려합니다.

인간 관계와 마찬가지로 사람들은 애완 동물에게 붙어있는 채권입니다. 안전한 부착물 일부는 애완 동물의 안락함을 찾고 신뢰할 수있는 동반자의 원천으로보십시오. 다른 사람들은 불안으로 고통 받고 애완 동물과 분리 될 때 과도한 불안, 고통 및 안심의 필요성을 느낍니다.

최근에 발표 된 연구에서, 나는 첨부 불안이 소유자 간의 우울증 증상과 밀접한 관련이 있다는 연구팀을 발견했습니다. 이것은 우물이 애완 동물의 존재와 관련이있을뿐만 아니라 채권의 질에 관한 것임을 나타냅니다.

강한 유대가 항상 건강한 링크는 아닙니다

우리 팀은 사람들이 애완 동물과 관련된 방식이 정신적 우물에 측정 할 수있는 영향을 미치는지 여부를 탐구하기 시작했습니다.

우리는 애완 동물에 대한 근접성에 대해 미국에서 1,000 명 이상의 애완 동물을 닦았습니다. 그들은 함께 시간을 보내거나 포용하거나 함께 시간을 보내는 것과 같은 활동에 몇 번 참여 했습니까? 그리고 그들이 안전하다고 느끼거나 관계에 대해 걱정하는지 여부. 또한 애완 동물의 다양한 특성이 정신적으로 잘 영향을 줄 수있는 방법을 연구하기 위해 우울증 증상을 측정했습니다.

우리의 결과는 분명한 패턴의 존재를 보여 주었다. 애완 동물과 관련된 불안이 더 높았다는 것이 우울증 증상의 가장 강력한 지표이다. 다시 말해서, 애완 동물에 과도하게 의존한다고 느끼고 끊임없이 그들에게서 멀어지기를 걱정하거나 애완 동물을 “사랑하는”사람들은 우울증 증상이있을 가능성이 더 높았습니다.

놀랍게도, 감정은 단순히 애완 동물과 가깝습니다. 더 나은 정신 건강을 예측하기에 충분하지 않았습니다. 일부는 애완 동물과의 가장 강력한 결합이 자동으로 더 잘 어울린다고 가정 할 수 있지만, 우리의 결과는 첨부 파일의 품질이 강도보다 중요하다는 것을 나타냅니다. 안전한 가정용 동물 관계를 가진 사람들은 더 나은 사치에 대한 정보를 얻었으며 불안한 애착으로 고통받는 사람들은 더 큰 고통으로 고통 받고 있습니다.

우리는 또한 반복 된 애완 동물 반응이 가장 강력하고 안전한 인간 결합과 관련이 있었지만 반응 빈도는 정신 건강의 결과를 크게 예측하지 못했다는 것을 발견했다. 이것은 단순한 상호 작용의 빈도가 아니라 관계의 정서적 안보가 실제로 정신 건강에 중요한 것임을 향상시킵니다.

흥미롭게도, 고양이와 개가있는 사람들은 한 종류의 애완 동물 만있는 사람들보다 우울증 증상이 더 많다고보고했습니다. 우리의 연구는 원인을 명시하지 않았지만 가능성 중 하나는 여러 애완 동물 관리가 스트레스를 더하거나 치료 부담을 높일 수 있다는 것입니다.

당신의 정신 건강 애완 동물을 구성하는 방법

우리가 도달 한 결과는 애완 동물의 소유권이 정신 건강에 모든 사람에게 적합한 해결책이 아니라는 점을 강조합니다. 애완 동물을 가진 사람들은 애완 동물과 관련이있을 수 있습니다. 애완 동물과 관련이있을 수 있습니다. 그들은 감정적으로 느끼거나 관계에서 불안에 직면 할 수 있습니다.

이 연구는 또한 동물의 감정적 지원과 동물의 도움으로 개입의 역할에 대한 중요한 의문을 제기합니다. 애완 동물의 소유권이 정신 건강 관리로 결합 된 경우, 이는 애완 동물을 장려하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 대신, 인간과 동물 유대의 질은 애완 동물이 정서적 고통에 안락함이나 기여를 제공하는지 여부의 주요 요인이 될 수 있습니다.

이 연구는 사람들이 애완 동물의 정서적 지원 요청을 중단해야한다는 것을 나타내지 않습니다. 대신, 애완 동물을 가진 사람들이 항상 깨닫지 못하는 방식으로 사치에 영향을 줄 수있는 방식을 강조합니다.

애완 동물에 의존하는 사람들에게 정서적 지원을 얻으려면 이러한 패턴을 깨닫는 것은 스트레스가 아닌 안심이되는 유대를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 애완 동물은 깊은 안락함을 제공 할 수 있지만 도전에 대한 관심도옵니다. 애완 동물의 기쁨과 책임에 대해 생각하면 인간과 동물의 유대를 향상시키고 애완 동물과 소유자의 복지를 지원할 수 있습니다.