이번 주말에는 표준 시간에서 일광 절약 시간제로 전환되어 수백만 명의 사람들이 추가로 한 시간 더 잠을 잘 수 있을 것입니다. 조금만 더 잠을 잘 수 있다는 사실에 우리 모두 감사하지만, 일요일 이후에는 당분간은 어둠 속에서 저녁을 먹게 될 것입니다.
하지만 모든 사람이 시계를 바꾸는 것은 아닙니다. 대부분의 국가에서 이 의식을 지키는 반면, 애리조나에서는 나바호족(Navajo Nation)에 사는 사람들만이 시계를 바꾸고, 하와이와 푸에르토리코 사람들은 잠을 자게 됩니다.
그러나 당신이 그 대다수에 속하고 애완동물을 키우는 부모라면 반기마다 발생하는 이러한 문제에 대비하는 것이 좋습니다. 일광 절약 시간은 시대에 뒤떨어지고 건강에 해로운 인간의 구조이며, 많은 동물들은 이 시간을 전혀 사용하지 않습니다. 개와 고양이는 일주기 리듬을 따릅니다.
일주기리듬이란 무엇인가?
새들이 해가 뜰 때 노래하는 경향이 있고 코요테가 밤에 울부짖는 경향이 있는 것처럼 애완동물은 하루 중 특정 시간에 활동하는 경향이 있습니다. 하루 종일 특정 방식으로 행동하는 경향은 일주기 리듬이라고 불리는 일일 주기의 일부입니다.
이러한 내부 시계는 우리의 엄격한 시간 일정을 무시하므로 많은 개(그리고 더 많은 고양이들새 탭에서 열립니다) 아마도 평소처럼 새벽이 되어서야 일어나 하루를 시작할 준비를 할 것입니다.
회전하는 행성의 명암 주기는 하루 종일 예측 가능한 행동 타이밍으로 이어지는 일주기 리듬을 담당합니다. 빛은 이러한 일일 리듬을 조절하는 시상하부에 변화를 가져옵니다. 빛의 패턴은 수면 주기, 호르몬 수준, 뇌파 활동 및 체온에 영향을 미치며, 모두 행동에 영향을 미칩니다.
애완동물이 시간 변화에 적응하도록 돕기
시간이 바뀌면 애완동물은 일반적으로 혼란스러워하며 이를 설명할 방법이 없습니다. 다음은 개나 고양이의 적응을 도울 수 있는 몇 가지 방법입니다.
루틴을 유지하세요
시간 변경 후 애완동물이 적응하는 데 며칠이 걸리는 것이 일반적이지만 일부는 다른 애완동물보다 더 오래 걸립니다. 강력한 내부 시계를 가진 애완동물은 일출, 일몰, 예측 가능한 배고픔에 큰 영향을 받습니다. 이러한 신호가 여전히 발생하기 때문에 이에 반응하는 애완동물은 새로운 일정에 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 일부 개들은 또한 매우 일정 지향적이지만 알람 시계, 침대에서 일어나는 사람들, 그릇에 음식을 넣는 소리 등 인간의 신호에 반응하며 인간의 광란에 더 빨리 적응할 수 있는 경우가 많습니다. 시계를 가지고 장난을 칩니다.
천천히 하세요
반려동물은 시간 변화에 적응하므로 중간에 만나보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 시간 차이를 나누고 일정만 조정하면 더 쉬울 수도 있습니다. 산책새 탭에서 열립니다, 수유 시간새 탭에서 열립니다취침 시간 및 기상 — 매일 15~30분씩. 귀하의 일정이 그러한 종류의 유연성을 허용하지 않거나 귀하의 개가 어쨌든 며칠 내에 새로운 일일 리듬에 맞춰진다면 추가 노력을 기울일 가치가 없을 수도 있습니다. 하지만 시간의 변화로 인해 오랫동안 어려움을 겪는 희귀견에게는 시간을 더 작은 조각으로 나누어 점진적인 적응을 하는 것이 큰 친절이 될 수 있습니다.
일부 애완동물에게는 적응하기가 어려울 수 있으므로(실제로 일부 사람들에게는 현실적으로) 적응 기간을 위한 여유 공간을 확보하세요. 업무를 처리할 수 있도록 몇 분만 더 시간을 주는 것만으로도 갑작스러운 일정 변경에 적응하는 데 필요한 전부일 수 있습니다.
