Covid-19 Pandemic의 절정에 걸쳐 작가이자 브랜드 컨설턴트 인 Jayme Cyk는 우리 중 많은 사람들처럼 어두운 곳에서 자신을 발견했습니다. 이 격리 기간 동안, 그녀의 개 카누시는 그녀의 위안을 가져 오는 것으로 인정했다. Cyk는“저는 오랫동안 정신 건강에 어려움을 겪었지만, 유행성 섭식 장애와 그에 따른 우울증이 강화되었습니다. 그러나 모든 것을 통해 카누시는 그녀의 옆에있었습니다.
“적어도 나에게 적어도 다른 사람이나 가족이나 친구는이 상태에있을 때 무엇을 말 해야할지 모르지만 Kanushi는 전혀 아무 말도 할 필요가 없습니다. 그의 모피 몸은 내 몸에 밀접하게 줄을 섰고, 신생아 향기와 비슷한 그의 냄새는 내가 어두운 곳에서 나를 끌어내는 데 도움이된다”고 Cyk는 말한다.
그리고 Cyk의 경험을 뒷받침 할 증거가 증가하고 있습니다. 많은 연구에 따르면 동물과의 상호 작용이 증가하는 것으로 나타났습니다. 엔도르핀, 옥시토신새 탭에서 열립니다Prolactin 및 Dopamine은 Central New York의 PET 파트너의 공동 창립자이자 부사장 인 Sue Gilberti가 말합니다.새 탭에서 열립니다애완 동물을 데려 오는 자원 봉사 단체는 학교, 요양원 및 병원을 방문합니다. “이것은 혈압 조절, 통증 완화, 스트레스 완화 및 기쁨과 관련된 호르몬입니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
애완 동물이 우리의 정신 건강에 왜 그렇게 좋은가요?
애완 동물이 왜 긍정적 인 영향을 미치는지에 대한 이론이 많이 있습니다. Purdue University의 조교수 인 Leanne Nieforth Bomkamp 박사는 학교의 인간-동물 상호 작용 연구 및 교육 (Ohaire)에서 일한 첨부 파일 이론을 지적합니다. 사회적 지원. Bomkamp 박사는“비 판단력과 긍정적 인 사회 파트너로서 애완 동물은 스트레스 수준을 줄이고 기쁨을 증가시킵니다. 끔찍한 하루를 보낸 후 집으로 돌아온 사람은 강아지가 인사하고 꼬리를 흔들며 그들을보고 흥분했습니다.
그 반응은 애완 동물 파트너가하는 일의 핵심입니다. Gilberti는“어떤 날이든, 누군가가 우리 애완 동물 중 하나와 상호 작용할 때, 애완 동물이 무조건 수용으로 그들에게 다가 가기 때문에 모든 태도 변화가 바뀌 었습니다. 그녀가 풀 타임으로 동물들과 함께 일하기 전에도 Gilberti는 치유의 잠재력을 예리하게 알고있었습니다. 시러큐스의 공립학교 교사로서 교장은 종종 학생이 특히 어려운 시간을 보냈을 때 개를 데려 오라고 요청했습니다. “개와 함께 10 분 동안 그냥 학생이 완전히 긴장을 풀어 학교 심리학자가 그들과 함께 일하는 것을 더 잘들을 수 있습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
Ohaire에서의 작업에서 연구원들은 애완 동물과 군대로 스트레스와 불안의 심리적, 생리적 변화를 보았습니다. PTSD를 가진 재향 군인새 탭에서 열립니다신체 장애가 있고 자폐증이있는 어린이새 탭에서 열립니다. PTSD를 가진 재향 군인의 경우, a 서비스 개새 탭에서 열립니다 우울증 30 %, 사회 활동에 참여하는 능력이 21 %, 스트레스 호르몬 코티솔의 전반적인 수치와 상관 관계가있었습니다. 신체 장애가있는 사람들의 경우 훈련 된 서비스 개는 직장이나 학교에서 10 % 더 나은 정서적 기능을하고 16 % 더 큰 기능을하게되었습니다. 그리고 자폐증이있는 어린이의 경우, 교실 기반 동물 보조 중재는 사회적 행동 (그들이 어려움을 겪고있는 것)이 54 % 증가하고 불안한 활성화의 생리 학적 지표가 43 % 감소했습니다.
많은 동물들이 개와 고양이뿐만 아니라 정신 건강을 높입니다.
전염병 기간 동안 애완 동물은 사람들의 삶에서 훨씬 더 긴급한 역할을했습니다. 사회적 거리와 일반적인 불확실성 속에서 우리 네트워크가 줄어들면서 애완 동물은 새로 중요한 사회적 지원의 원천이되었으며 오늘날 우리 뒤에 있습니다. Bomkamp 박사는“애완 동물은 많은 사람들이 강요 당했던 가상 인간-인간 사회적 지원에 대한 보완적인 지원을 제공했다. “또한 애완 동물이 제공하는 사회적 지원은 개인이 활동을 유지하고 일관된 일상을 유지하도록 장려하여 신체적, 정신적 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.” 물론, 고유 한 스트레스 버퍼링 효과가있는 애완 동물의 직접적인 터치도 있습니다.
개와 말에 대한 가장 많은 연구가 있지만 감정적으로지지적인 목적을 달성 할 수있는 유일한 동물은 아닙니다. 메릴랜드 주 록빌에 본사를 둔 연방 정부의 애널리스트 인 사라 미어스 (Sarah Miers)는 고양이의 치유 혜택을 지적합니다. Miers는“엄마가 세상을 떠났을 때 엄마의 고양이를 물려 받았으며, 그는 내 슬픔에 정말 도움이되었습니다. “나는 항상 고양이를 가지고 있었고 그들은 불안과 우울증을 통해 살도록 도와 주었지만, 엄마의 고양이에 대한이 경험은 예상치 못한 축복이었습니다.”
브루클린에 기반을 둔 Copy and Creative의 수석 이사 인 Holly Siegel은 동의 할 것입니다. Siegel은“저는 100 %가 정서적 지원 고양이를 가지고 있습니다. “내 파트너는 큰 껴 안아 낸 사람이 아니며 치료사는 줌이 넘칩니다. 에이버리는 거의 20 년 동안 나와 함께 왔으며, 그들 중 어느 쪽보다 길었습니다. 그녀는 말 그대로 내 뺨에서 눈물을 흘렸다.”
애완 동물 파트너는 개, 고양이, 쥐, 말, 라마/ 알파카, 조류, 포트 벨리 돼지, 기니피그 및 토끼 등 9 개의 다른 종을 감정적 지원 동물로 등록하는 유일한 국가 조직입니다. Gilberti는“등록 된 요법 애완 동물이 될 수있는 종은 모두 핸들러가 반응 할 수있는 인식 가능한 스트레스 신호를 가지고있다. 모든 것이 자체 관리라고 불리는 것처럼 보이는 애완 동물 관리는 실제로 레이블을 얻습니다. Bomkamp 박사는 치료와 같은 전통적인 증거 기반 치료 양식을 대체하지 않아야한다고 말합니다. 우리가 더 많은 도움을 줄수록 더 좋아 보인다.
